学校の体育の授業や、スポーツをする前に、準備運動を行いますよね。 実は、その準備運動の時点で、「膝」を壊す原因をつくっているかもしれません。 今回は、膝回し運動と半月板損傷の関係について、お伝えします。 　 準備運動を行 […]