2018年10月9日 / 最終更新日時 : 2023年12月15日 なったん 健康 教員【うつ病】になったらこうなる わたしのパートナーは、ある年の夏、うつ病になりました。 退職した今は、波があるものの、元気に生活しています。 今回は、回復までの道のりと、うつ病の彼をサポートしてきた経験をお伝えします。 同じような境遇の方の力になれれば […]
2018年9月27日 / 最終更新日時 : 2023年12月15日 なったん ワザ やることを すぐに終わらせる方法【ポモドーロテクニック】 あなたは、仕事や家事、勉強をダラダラと行ってはいませんか？ もし、ダラダラしてしまうクセがあるなら、もともと長時間 集中するのが苦手なタイプなのでしょう。 または、環境や精神状態によって、集中できる時間が短くなっていると […]
2018年9月6日 / 最終更新日時 : 2023年12月15日 なったん ワザ 【時間はまだある】そう思うあなたは、すでに罠にかかっている 学校でも、職場でも、締め切りがある書類ってたくさんありますよね。 そんなとき、 「締め切りが来週だから、時間はまだある！」 なんて、考えたことはありませんか？ 実は、これ、とんでもない罠にかかってしまってい […]
2018年7月31日 / 最終更新日時 : 2023年12月15日 なったん ワザ 教員【読書】は「耳」でできる 月に何冊の本を読んでいますか？ １冊？ ２冊？ それとも それ以上？ ちなみに、教諭だったころのわたしは、月に８冊は読んでいました。 今でも ひと月に１０冊以上の本を読んでいます。 では、なぜ 同じ教員なのに読書 […]
2018年7月21日 / 最終更新日時 : 2023年12月15日 なったん 教員生活 マリオットアソシア【ブライダルフェア】がスゴかった マリオットアソシアホテルで開催される、入場無料のBIGブライダルフェアはご存知でしょうか。 今回、このフェアに行ってみた素直な感想と情報をお伝えします。 なにかの参考になれば幸いです。 規模が大きく、たくさんの情報をGE […]
